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スタッフの日記

まめ知識クイズ、「寝返り」

まめ知識クイズ、今回は、「寝返り」、についてです。

( )の中に入る文字をお考えください。

問1.。私たちは「寝返り」をうつことによって、( )が一か所に溜まるのを防い

  だり、体のバランスを回復させたりしています。普通、一晩に20~30回ほど

  ですが、暑い日などは、回数を増やして体温を下げようとします。

問2.。「寝返り」をうつタイミングは、浅い眠りの( )睡眠と、深い眠りの

  (ノンレム睡眠)のスイッチの役割も果たしていると言われます。

問3.。「金しばり」は、意識はあるのに、体が眠った状態の時に起こります。

  反対に、意識が仮眠状態のときに「動け」の指示が出てしまうと、体が

  「ピクッ」と動きます。

 <解答> 問1.。(血液)   問2.。(レム)睡眠  

                                                          

 

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