高田馬場駅から徒歩1分！和指圧治療院の整体マッサージで体の痛みを和（やわ）らげて、心を和（なご）ませましょう。

息子の一樹が、今年　5月、サッカー指導者の最高位,　Ｓ級の資格を取得することができました。

私達は、この地球上で生きているとき、いつも地球の重力の影響をうけています。そして、動いているときも静止しているときも倒れないように常にバランスをとるとゆう仕事をしつずけています。　　これは、中心軸がしっかりしてない身体にとって、たいへんきつい仕事なのです。

よく、記念写真をとるとき、小首をかしげていて写真屋さんに直される方がいます。あれは、無意識にバランスをとっているだけなので、本人は気がついていないのです。

バランスがとれていない身体での生活は、エネルギーをたいへんロスしますので、疲れやすくなります。集中力も低下してしまいます。スポーツでは、中心軸の狂いがそのパフォーマンスを低下させますし、しっかりすると、素晴らしい結果につながります。

わたしの治療院では、簡単な重心のチエック方法と改善法をお教えしています。

私は、毎朝、ストレッチ、体操、瞑想、ランニング、素振り、をやってます。20代の時からですから、かれこれ　40年近くなります。　最近は、身体の歪み、や重心バランス、まで自己確認して調整してますので、約　2時間ぐらいかかっています。　お蔭様で、毎日、元気に仕事も趣味も頑張ってやれています。

この体験からぜひお勧めしたいのが、瞑想ストレッチです。　両方を同時に行います。

ゆっくり息を吐きながら、身体を伸ばします。　型や形にとらわれずにおこないます。自分が気持ちいいようにやることがポイントです。あるポーズがきまったら、そのまま5分ぐらいじっとしています。かならず身体がほぐれるとともに、気分も爽快になります。　勢いをつけないでやさしくやることが大切です。　

これが　ヨガの起源かとおもわれます。　お試しください！

先日、娘の夫の転勤が急に決まりました。　行き先は、那須です。　3月19日に赴任しました。

福島原子力発電所に近いので心配ですが、行ったからには、地震で被災した人たちのお役

にたてるようにも頑張ってほしいと思います。

我が家の家族の特徴は、　ひと（他人）と　マン　ツー　マン　で向き合う仕事を選択したことです。　妻は、ケアーマネージャー、と、介護福祉士、の資格をもっていて　生活相談員やヘルパーの仕事をしています。　　長女は、臨床心理士　として学校やクリニックの　カウンセラーをしていました。今は、一昨年、結婚して休職しています。

長男（一樹）は、元　Ｊ　リーガーでした。（フリューゲルス、マリノス、サンガ）などに在籍していました。今は、日本サッカー協会のナショナルトレセンのコーチと、さらに、サンフレッチェ広島の強化部に所属して、サッカー選手を育成する仕事をしています。

私が会社をやめて治療師の道を選択するような、家庭環境だったことが影響したかもしれません.......?