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健康インフォメーション

9月季節概要

本来、私達は大自然の一部であり自然そのものです。故に、自然との調和なくして生きることはありえ ないのです。自然は季節とともに変化し、又、気象も変化します。そして、私たちの身体や生命エネルギーの流れ(気)もそれに合わせて変化して調和していく ことによって、はじめて健康は保たれるのです。
整体和(なごみ)療法はこの変化に対応する身体に調整することによって、その人が本来もっている自然治癒力を喚起させて元気な生き生きした健康生活に貢献することを目的としています。

 

≪9月≫9月から10月にかけては二十四節気の白露と秋分の季節です。
・白露(9/7~9/22)
・秋分(9/23~10/7)

白露(はくろ)
秋も本格的になり、草の葉に露が白く見えるようになる季節です。

【症状】 【対処法】
左の手首や腕が冷えて動かなくなる 左肘をお湯で温めたり、手の平を押す。
右腎部の痛み 右太ももの裏側中央のほぐし。
咳が止まらない 右足首をぶらぶら振る。
左肩が痛い、太ももがだるい 両太ももをたたき、膝のお皿まわりをほぐす。


秋分(しゅうぶん)
この日から夜が長くなります。朝、洗面時に右側の腰痛が出やすい季節です。

【症状】 【対処法】
気圧の変化(風邪、血圧) 左合谷、親指と人差し指の間のツボをほぐす。
むせるような咳 首の筋肉、胸鎖乳突筋を上から下へ弛める。
血圧の変動 後頭部左側の痛いところを軽くさする。


●9月の腰椎と体の基本的な変化
・腰椎5番の動きが悪くなる。
・前屈がしにくくなる。
・呼吸器にに変化が出る。

8月季節概要

本来、私達は大自然の一部であり自然そのものです。故に、自然との調和なくして生きることはありえ ないのです。自然は季節とともに変化し、又、気象も変化します。そして、私たちの身体や生命エネルギーの流れ(気)もそれに合わせて変化して調和していく ことによって、はじめて健康は保たれるのです。
整体和(なごみ)療法はこの変化に対応する身体に調整することによって、その人が本来もっている自然治癒力を喚起させて元気な生き生きした健康生活に貢献することを目的としています。

 

≪8月≫8月から9月にかけては二十四節気の立秋と処暑の季節です。
・立秋(8/7~8/22)
・処暑(8/23~9/7)

立秋(りっしゅう)
まだまだ暑い盛りですが、暦のうえではもう秋です。

【症状】 【対処法】
食欲が無くなる 右の人差し指から肘までをていねいに揉む。
朝の腹痛 右のふくらはぎを伸ばすことと、
足の指の間から甲の部分をよくほぐす。
右肩のコリ 右肩の付け根と肩甲骨の間に蒸しタオル。
のぼせ、耳鳴り 足の裏全体を押して柔らかくする。


処暑(しょしょ)
残暑はあるが、朝夕は秋の気配が漂いはじめる季節です。

【症状】 【対処法】
冷たい飲み物やクーラーなどで
お腹が冷える
ヘソの上に手のひらをのせて温める。
右腰の痛み ヘソを良く温める。
結膜炎、目やに 肝臓の上に手をのせて手のひらで呼吸する。


●8月の腰椎と体の基本的な変化
・腰椎2番の動きが悪くなる。
・体を横に倒しにくくなる。
・消化器に変化が出やすい。