まめ知識クイズ、「寝返り」

まめ知識クイズ、今回は、「寝返り」、についてです。

（　）の中に入る文字をお考えください。

問1.。私たちは「寝返り」をうつことによって、（　）が一か所に溜まるのを防い

　　だり、体のバランスを回復させたりしています。普通、一晩に20～30回ほど

　　ですが、暑い日などは、回数を増やして体温を下げようとします。

問2.。「寝返り」をうつタイミングは、浅い眠りの（　）睡眠と、深い眠りの

　　（ノンレム睡眠）のスイッチの役割も果たしていると言われます。

問3.。「金しばり」は、意識はあるのに、体が眠った状態の時に起こります。

　　反対に、意識が仮眠状態のときに「動け」の指示が出てしまうと、体が

　　「ピクッ」と動きます。

　＜解答＞　問1.。（血液）　　　問2.。（レム）睡眠