まめ知識クイズ、　「夏バテ」

まめ知識クイズ、今回は、「夏バテ」についてです。

（　）の中に入る、文字をお考えください。

問1.。夏バテの原因として、暑さがあります。体温を保つため、

　　(　）を多量に出すので、水分と栄養素（カリウム）などが

　　不足します。

問2.。自律神経にも影響して、消化機能の低下や、(　）不足になって

　　体力が低下します。ウナギなど栄養のあるものを食べて、回復を

　　はかるとともに、水分補給の時には、消化液をうすめないように、

　　少しづつゆっくり飲みましょう。

＜解答＞　問1.。（汗）あせ、　　問2.。（睡眠）