まめ知識クイズ、「運動不足と筋肉」

まめ知識クイズ、今回は、（コロナ問題）の最中なので、「運動不足と筋肉」についてです。

（　）の中に入る文字をお考えください。

問1.。わずか、2週間運動しないだけで、20代の若者の筋肉でも中高年なみになると言われています。

　　高齢者では、長期間安静にしていると筋肉や関節、臓器などの（　）症候群を起こして、

　　運動機能や生活の質（QOL)の低下をまねきます。

問2.。筋肉は年齢に関係なく、運動によって増やすことができます。運動で減少するのは（脂肪）です。

問3.。筋肉は脂肪より、（　）倍、重いので、体重が同じならばより、スマートに見えます。

＜解答＞　問1.。（廃用）症候群　　　問2.。（脂肪）　　問3.。（1.、2）倍